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2010.03.29

3月21日の「エチカの鏡 …」(1)

テーマ:「ストレス」

日本人の死因の約6割を占める三大生活習慣病


脳卒中
心臓病

その原因のひとつと言われているのが「ストレス」.

さらに、うつ病患者は年々増加.なんと100万人を超えたらしい.

 

ストレスの正体を知れば、ストレスフリーの生活を送れる.
ストレスを解消するにはどうすれば良いのか?

 

10年以上ストレス患者と向き合ってきたメンタル・クリニックの院長センセのお話.

そもそもストレスとは...

人間が受ける苦痛な刺激のことすべてをいう.

 

例えば暑さや寒さやうるささなどといった刺激、
疲れや病気など、
不安や怒り、恐れなどといった人間関係からくるストレスもある.

 

ストレスは、1936年にカナダのハンス・セリエ博士によって発見された.

ラットに別々の刺激を与えて、その反応を見るという実験を行った.
寒さ、電気ショック、泳がせ続けるという強制的な運動、体の自由を奪い精神的な苦痛を与えるなど、ラット別に実験.

どのラットも最初は抵抗したが、その刺激から解放されないと分かると抵抗を止め…そして、すべてのラットが死んだんだと.
どのラットも、胃潰瘍・免疫力の低下・ホルモンを分泌する副腎皮質の肥大という3つの症状が生じていたことがわかった.

 

そっかぁ...愛から逃れられないとわかると死んぢゃうのね...

v(^∀^ )☆\(^∀^; チャウチャウワンワン!

 

ラットを死に追いやった刺激、これらをセリエ博士は「ストレス」と呼んだ.

 

ストレスは動物を死に追いやる恐ろしいものなのだ!

 

人間の場合ストレスを受けると、うつ病や胃潰瘍、円形脱毛症など様々な症状となって現れるという.
さらには、過食症や拒食症などの摂食障害を引き起こすこともある.

 

結婚を前提につきあっていたある女性の場合、相手の男性が二股をかけていた事が分かり、人間関係と仕事探しなどからのストレスで過食症となり、1日に5食し、14日で17kgも太り、ひどい時には25才で54kgが100kgを超えた時期もあったという.

 

人がストレスをうけた際に身体に出てくるサイン

・オナラの回数が増えたり臭くなったりする
・体臭が臭くなる
・目の下のくまが濃くなる
・爪の発育が遅れる
・体中にじんましんが出る
・いびきがひどくなる
・白髪が増える

などの症状が現れる.

 

「目の下のくま」に関しては、ほかの場合もあると思う.
占いで言うと…や・やめときま.

v(^∀^ )☆\(^∀^; ナンノコッチャアッチャコッチャ!

 

(つづくょ)

 

ハンス・セリエ:
http://bibble-babble.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/bb930_77d0.html

セリエ博士のストレス発見物語から:
http://www.stresscare.com/report/report_young1.html

同・ストレスって何?:
http://www.stresscare.com/info/what.html
(↑ハンス・セリエ博士のことが書かれている)

 

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