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2010.03.06

このあいだ(2/28)の「エチカの鏡 ココロにキクTV」(3)

(つづいた)

朝起きてから寝るまでに出来る!
大人になっても頭が良くなる
11の脳活ポイント

④左手だけで洗濯物を干す

慣れた利き手とは逆の手を使って家事を行う事で脳に刺激を与えることが出来る.

 

洗濯は全然しないけれど、箸ならしょっちゅう左手を使っている!
右手だとちょっと遠い位置にあるおかずを取るときなど、結構便利だょ.

 

左手を動かすということは右側の大脳の運動神経を刺激するということ→運動神経が刺激されてころびにくいとか怪我をしづらくなる.(運動神経の向上)

 

今回のセンセがやっていること→「日常性の打破」→ヨーグルトを食べる時スプーンを使わない→上手に吸う(ようにする)

 

まとめ

④左手だけで洗濯物を干す

利き手と逆の手を使う事で
前頭葉の運動連合野を刺激

 

⑤部屋の模様替えをする

ただし、家具の配置を自ら考える事が大事.
どのようになるかを頭の中で想像すると右脳の頭頂葉を刺激する.

場所・配置が変わって見える物が違う新しい視覚的な体験→右脳の刺激になる.

 

まとめ

⑤部屋の模様替えをする

感覚脳と言われる右脳全体
特に空間を把握する頭頂葉が刺激される

 

⑥月に1回思い切って高い買い物をする

生活費の許す範囲で月に1度高い買い物をする事は頭が良くなる事に繋がる.

高い買い物をする…もしかしたら損をするかも知れないという緊張...緊張するっていう事はアドレナリンが出て脳に行く血流も増えるし、筋肉に行く血流も増える.
そうすると早く動けたり、頭の判断能力も上がったりする.

 

買ったあとに今度人間ていうのは容認…認めるために自分を納得させる為に色々考える.
理屈付けを後からするのが人間の考え方.

これは「長持ちする」からとか「非常に機能が良い」から買ったんだという、そういう理由を考えるのが前頭前野の役目.
色々理由を考えていくっていうのは脳を刺激してるということ.
だから...言い訳は…脳に良い.

 

えぇ~っ?
言い訳はいいわけないと思ってたァ.

v(^∀^ )☆\(^∀^; シャレカョ!

シャレダョ!( ^∀^)/☆( ^∀^)v

 

まとめ

⑥月に1回思い切って高い買い物をする

脳全体、特に前頭前野が刺激される

 

(さらにつづく)

 

v(^∀^ )☆\(^∀^; モウスグツギノエチカヤデェ!

 

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