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2010.07.08

この前(7月4日)の「エチカの鏡」

「認知症予防スペシャル第2弾」

クリニックを訪ねた60歳の男性.
センセが「私は3時と描きます」と言いながら紙に「3時」の時計の絵を描いた.
「お父さんね、『10時10分』と描いてもらうで...」

しかし、何回描いてもセンセと同じ「3時」を描いてしまう.

「最近の総理大臣で一番好きな人は誰になるかな?」

「昭和の総理大臣でもいいから」と言っても誰の名前も出て来ない.

若年性認知症で、本当に覚えてないのでそれを取り繕ったりとか、
「私は政治なんかに興味ない」とか...そんなような心理になるという.

「アルツハイマー型認知症」が多いんだそうな.

 

世界中でアルツハイマー病の増加が深刻化しているって!

いったいなぜ増加しているのか?

んっとね~...造花の花が増えたから.

(;#`O´)/☆(*・・*)☆\(`ヘ´#;)/

 

アメリカの研究チームの発表によると、
アルツハイマーの原因は【 ストレス 】【 睡眠不足 】【 運動不足 】【 食生活の乱れ 】など、生活習慣にあるという!

 

きゃぁ~!
ストレスってほとんどないと思うけど、睡眠不足だしスイミングもしていないし...

v(^∀^ )☆\(^∀^; ナンノコッチャアッチャコッチャ!!

運動不足に関しては…山と海に行ってるからまぁまぁだし、心不全やってからは食事もきちんと摂っている.
問題は睡眠?

子供のころはほとんど毎日、夜中の3時に起きて寝床で本を読んでいた.
今はというと...眠くなったら15分とか90分とか朝でも昼間でもひと眠りしている.
この15分というのがなかなかで、20分でも21分でもない.

v(^∀^ )☆\(^∀^; コマカッ!

15分というのが、なかなかスッキリと疲れが飛んでいく感じ.

続けて5時間も寝るということがなくはないけど、少ない.4時間というのがワリと多いかも?
何時から何時までは寝る、というような規則正しい(?)生活はしとりませ~ん.
まして8時間も寝るなんて、とぉんでもない…と思っちゃう.
なにせやることが多いので、寝ている時間がもったいない気がして.

おらのやること:
ブルーレイレコーダーとDVDレコーダーのハードディスクの整理(毎日毎日ぼくらは鉄板のぉ…ぢゃなかった、毎日忙しい)、ディスクの整理、パソコンであれやこれや、釣りの支度(仕掛けを作ったり)、釣りに行ったり、釣った魚をさばいたり、料理(最近はだいぶ減った)、ムシ採り、展足(標本作り)、カクタスの世話(20鉢程度)、スズムシの世話、クワガタの世話、映画を観たりドラマを観たり、バラエティを見て笑ったり、そして・・・アヤパンこと高島彩アナを見て癒されたり などなど.

あ、仕事を入れるの忘れてた.

v(^∀^ )☆\(^∀^; アッポ~!

 

音楽をやりだした23歳のころからそういう不規則な生活をずっとしてきた.
締め切りが迫れば徹夜は当たり前.
徹夜どころか、まる4日は一睡もする時間がない超ハードな生活が6年間続いた.
最長記録は20日くらいだったか...もう忘れちゃった.
やばっ!アルプスノハイジ症...?

v(^∀^ )☆\(^∀^; アルツハイマーヂャァ!

そんときは倒れて…失神して病院行き.当然かぁ...あはは.
最近は、さすがにそんなにハードなこと出来ないけどね.
身体に悪いから、良い子のみんなは決してまねをしないように!

v(^∀^ )☆\(^∀^; シナイッツ~ノ!

 

世の中、○○しなければダメだとか言い切ったりすることが多いけれど、例外だって冷害だって0害だってyあるんだゎ~い!

v(^∀^ )☆\(^∀^; イイキルナ!

(・_・) …トオモウ.

 

そうだ!
明日は通院の日だから、毎日計っている血圧と体重を表にしなければ.

そんなワケでつづく.

v(^∀^ )☆\(^∀^; ナンノコッチャアッチャコッチャ!

m( _ _ ;)m サワリダケデゴメンチャイ.

 

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