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2010.07.02

アヤパンこと高島彩アナの…

たまごかけご飯、おいしそ~  (高島彩アナのブログ参照)
あしたの朝はこれにしよっと!
1日に1個は卵食べていぃんだもぉ~ん.

v(^∀^ )☆\(^∀^; コドモカ?

 

心不全をしてからというもの(こゆ言い方でいいのけ?)、食事制限がある.
主食・おかずの各種類にわたってかなり細かく決められている.
1日のカロリーが1400キロカロリー!
まぢめなぼくちゃんは(?)、退院してから、ほぼずっとこれを守っている.
ま、この「ほぼ」が問題かもしれないけど...あはは.
でも一応、わりとシビアに守っていて、そしたら、入院前よりも11kgもやせちゃった!

ヾ(@~▽~@)ノ

もうすぐ12kgに突入するかも?

 

しかし・・・1400キロカロリーというと、たしか成人男性の最低限のカロリーだったと思う.
すっくねー!

でもバランスよくおかずを考えれば、結構な量になり、こんなに食べていいのぉ?
っていう位ある.

しかし、これしかだめなのぉ?
っていうのが、大好きなお寿司!
以前から、普段の食事は小食だったけれども、お寿司になると10種類のにぎりを各2個ずつ軽く食べていた.
2貫ずつって言っていいものかどうか.(下のお寿司の数え方参照)

ところが制限されてからというもの、ご飯だと1食150gしかだめなので、お寿司のネタをどけて計ったところ、7つで150gになってしまう!

。o゜ヾ(′□`*)ノ゙o゜o゜о

この制限っていつまで続くんだょおぉ~!

もちろん、お寿司屋さんによってシャリの量が違うのは言うまでもありません.言っちゃったけど.

v(^∀^ )☆\(^∀^; アッポ~!

 

寿司ネタ?
寿司種?

調べてみたら、どっちでもいいんだと.(【「寿司」ウィキペディア】参照)

 

時々は、はめをはずして…たまには、ま、いっかぁって好きなものを多めに食べたりすることもある.
でもそういう時は、てきめん...翌朝体重が増えている!

ごまかしきかない!(誰に対してごまかすんだ?)
きょう食べなかった分は明日食べよ…ってのもだめなんだと.
きびしいのね.

 

高島彩オフィシャルブログ:
「イロドリ iRoDoRi ~明日という日に彩りを添えて~」
最新記事:「2010年07月01日 TKG」

(高島彩アナのブログへは、右サイド・バーの「ぷらっとホーム」からどうぞ)

お寿司の数え方:
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1210405517

「寿司」ウィキペディア:
http://ja.wikipedia.org/wiki/寿司
(↑お寿司の種類、いろいろあるんだね~!) 

注:「TKG」=「たまごかけごはん」

 

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